Uczucie niestabilności („kołysania”), sztywność szyi i ból głowy wychodzący z karku potrafią wyłączyć z pracy i aktywności. Często nie ma jednego „winnego” – to suma przeciążeń w odcinku szyjnym, zaburzeń...

Zawroty głowy i szumy uszne potrafią skutecznie wytrącić z równowagi – dosłownie i w przenośni. U jednych pojawiają się nagle i mijają po kilku minutach, u innych potrafią trwać tygodniami,...

Dlaczego praca fizyczna tak obciąża kręgosłup i układ ruchu? Pracownicy fizyczni, tacy jak górnicy, spawacze, magazynierzy, kierowcy czy operatorzy maszyn, codziennie narażeni są na duże przeciążenia układu ruchu. Dźwiganie, praca...

Ból kręgosłupa to jeden z najczęstszych powodów wizyt u specjalistów. Czasem wystarczą zmiany nawyków i leczenie osteopatyczne (praca manualna, oddech, powięź), a innym razem potrzebna jest konsultacja ortopedy (diagnostyka obrazowa,...

Spacer w pagórkowatym terenie to świetny sposób na kondycję i głowę. Niestety, wielu dorosłych wraca z górki i… czuje kłucie w krzyżu, sztywność między łopatkami albo „ciągnięcie” w biodrach. Najczęściej...

Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, ale zmiany hormonalne, które jej towarzyszą, potrafią mocno zachwiać codziennym funkcjonowaniem. Bezsenność, wahania nastroju, uczucie przewlekłego zmęczenia, „mgła mózgowa”, uderzenia gorąca, a do...

Karmienie piersią to dla wielu rodziców coś więcej niż sposób odżywiania – to intymny kontakt, bliskość i podstawa zdrowego rozwoju dziecka. Jednak nie zawsze przychodzi ono łatwo. Problemy z przystawianiem...

Czym jest baby blues i dlaczego dotyka tak wiele kobiet po porodzie? Okres tuż po porodzie to czas intensywnych zmian – fizycznych, hormonalnych i emocjonalnych. Baby blues, nazywany także „smutkiem...