Kobiety w ciąży często zmagają się z różnymi problemami związanymi z układem ruchu, które wymagają wsparcia osteopatycznego.
W miarę wzrostu dziecka, zmienia się biomechanika ciała matki, co prowadzi do bólów pleców, szczególnie w dolnej części kręgosłupa. Często dochodzi do problemów z równowagą i postawą z powodu przesunięcia środka ciężkości, co może prowadzić do przeciążeń stawów i mięśni. Obrzęki kończyn dolnych oraz ból w biodrach i miednicy są również częstymi dolegliwościami, które mogą być złagodzone poprzez odpowiednie ćwiczenia i terapię.
Natura wspiera ciężarną kobietę poprzez wydzielanie hormonu relaksyny. Relaksyna to hormon, który odgrywa kluczową rolę w organizmie kobiety podczas ciąży. Jej głównym zadaniem jest rozluźnienie więzadeł i tkanek łącznych, szczególnie w obrębie miednicy, aby ułatwić poród. Zwiększa elastyczność stawów, co pozwala na rozszerzenie miednicy. Jenak należy zauważyć, że działa ona także na inne tkanki, przez co może prowadzić do większej podatności na przeciążenia i urazy, szczególnie w okolicach stawów biodrowych i kręgosłupa, co należy uwzględnić w terapii manualnej i osteopatii.
Z czym najczęściej zgłaszają się pacjentki w czasie ciąży do gabinetu?
- Bóle pleców i kręgosłupa – Często związane z rosnącym obciążeniem kręgosłupa w miarę rozwoju ciąży.
- Bóle miednicy – Osteopatia może pomóc w redukcji bólu w okolicy miednicy, który jest powszechny z powodu zmian biomechanicznych.
- Rwa kulszowa – Nacisk na nerw kulszowy przez powiększającą się macicę może powodować ból promieniujący do nóg.
- Problemy z postawą – Zmiany postawy w czasie ciąży mogą powodować napięcia mięśniowe.
- Bóle szyi i głowy – Zmiany w ciele mogą prowadzić do napięć w górnej części pleców i szyi, co może powodować bóle głowy.
- Obrzęki – Osteopatia może wspierać krążenie krwi i limfy, co może pomóc w redukcji obrzęków.
Osteopata dostosowuje swoje techniki do stanu ciąży, unikając nadmiernej manipulacji i skupiając się na delikatnych metodach, które wspierają komfort i zdrowie przyszłej mamy.
Jak wygląda wizyta u osteopaty?
Wizyta kobiety w ciąży u osteopaty zazwyczaj rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu medycznego, podczas którego osteopata pyta o przebieg ciąży, dolegliwości oraz ogólny stan zdrowia. Następnie przeprowadza on delikatne badanie manualne, by ocenić napięcie mięśni, stan stawów i kręgosłupa oraz funkcjonowanie miednicy.
Osteopata może stosować techniki mobilizacyjne i relaksacyjne, które mają na celu złagodzenie bólu, poprawę postawy oraz redukcję napięć w ciele kobiety. Terapia jest zawsze dostosowana do etapu ciąży oraz indywidualnych potrzeb pacjentki.
Bezpieczna alternatywa dla leków – W ciąży stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych jest ograniczone. Osteopatia oferuje naturalną, bezpieczną formę terapii, która pomaga radzić sobie z bólem bez konieczności stosowania farmaceutyków.